|
Сегодня ровно 9 месяцев как я тренируюсь и слежу за калориями✨
|
50.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 71.16g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Маракуйя, Chikalab Protein Wafers, Шоколадный Торт, Медовик, 3 Желания Сгущенка, Блины, Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Белый Хлеб, Говядина, Гречка. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Голландский, Говядина Постная, Картошка Печеная. Dinner: Nestle Kitkat , Chikalab Миндаль в Шоколаде, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой . Snacks/Other: Черешня, Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guldena❤️'s Weight History
|