Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 64.57g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lunch: Protein Rex Печенье Кокос, Русское Море Крабовые Палочки, Голден Яблоко . Dinner: Черкизово Мясной Снек Классический, Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|