Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2891 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 172.26g | Carbs: 347.05g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Куриное Филе, McDonald's Біг Тейсті, Гречка. Snacks/Other: Своя Лінія Пряники с Начинкой , АТБ Яблоко Ред Чиф, Зефір Біло-Рожевий, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|