Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 209.36g | Carbs: 268.36g.
Breakfast: Белогорье Молоко 4,5%, Weetabix Weetabix, Вареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики. Lunch: Яблоко, Булка Булка Пшеничная, Цветная Капуста, Рис Отварной, Куриное Филе, Говядина Тушеная. Dinner: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Лента Стейк из Лосося, Капуста, Макароны с Маслом, Дыня. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|