Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 47.48g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Аквамарин Килька Черноморская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Крабовые Палочки, Зеленый Лук, Кофе (Растворимый), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Рис Басмати Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|