Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 30.53g | Prot: 128.14g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: プロテイン(レイズ)_チョコレート, Dole バナナ. Lunch: セブンイレブン たこぶつ, セブンイレブン 銀鮭の塩焼き, イオン 極小粒納豆, 玄米ごはん. Tea: レイズ プロテイン(レイズ)_チョコレート. Dinner: ゆで卵, カオマンガイ(サラダライス)むね肉150g. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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sana_twain's Weight History
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