Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 77.32g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Bekker Вафли Венские, Baytler Топленое Масло ГХИ, Сыродел Сыр Адыгейский , Веселая Грядка Огурчики Малосольные, Яйцо (Целое). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Baytler Топленое Масло ГХИ, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Bekker Вафли Венские, Магнит Помидор, Красная Фасоль (Консервированная), Сыродел Сыр Адыгейский , Lotte Эскимо Мелония Двойная Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|