Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 65.29g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Малина, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Шебекинские Вермишелька, Магнит Картошка, Свиной Фарш, Лук, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Петровские Нивы Мука Пшеничная, Магнит Батон Летний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Твердый Знак Макароны, Пятерочка Хачапури с Сыром, Магнит Фарш Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Черешня, Абрикосы, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле с Вареным Сгущеным Молоком , Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|