Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 82.97g | Carbs: 354.08g.
Breakfast: First Infinity Çilek Lime, Kiraz Domates, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Nescafe Blend 37, Şekeroğlu Ruby Çikolatalı Kahve, Salatalık, İçim Labne, Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Lunch: Şeftali, Limon Kabuğu, Limon Suyu, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu. Dinner: Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye. Snacks/Other: Dr. Oetker Muz Aromalı Jel, Karpuz, Kent Trix, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Pirinç Unu, Haşlanmış Mısır, Kırmızı Erik, Nektarin, Migros Muz, Üzüm, Karpuz, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|