|
сегодня из сладкого, 4 печенья и сахар 2 чайные ложки, планирую так держаться до завтрашнего дня
|
2013 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 71.04g | Carbs: 250.58g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар. Lunch: Какао, Сметана, Творог 5%, Плов с Говядиной. Dinner: Куриные Наггетсы. Snacks/Other: 365 Дней Печенье К Кофе, Кабачковые Оладьи, Плов с Курицей, Роллтон Лапша с Говядиной. more...
|
|
2960 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|