Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 100.07g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Абрикос, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Русское Море Форель Слабосолёная, Лидский Квас Тёмный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Лидский Квас Тёмный, Лето Кинза , Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Петелинка Филе Куриного Бедра, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|