Alma_Do_Mar's Journal, 07 Jul 24

Завтрак 269кк🐇🥥🩰творог с отрубями, сэндвич и черный кофе ☕️ Мой мир, видимо, исчезнет, если утро я начну без творога 🍧🤞🏼

---

1355 kcal

Fat: 42.13g | Prot: 128.01g | Carbs: 118.30g.   Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Американо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Чихо Пряный Суп с Курицей, Чихо Древесные Грибы с Овощами . Dinner: Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Грудки Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Snacks/Other: Жемчужина России Эскимо Сливочное, Gorilla Энергетик Bubble Gum. more...

1612 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...