Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 105.48g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Оладьи из минтая, Магнит Апельсин, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Котлеты "Натуральные" без Сои ИП КИМ, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Село Зелёное Сало Белорусское, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Филе индейки с овощами. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|