Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 50.22g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Нектарин, Сыр-Бор Сыр Российский, Baytler Топленое Масло ГХИ, Мистраль Кукурузные Хлопья. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Bonte Венские Вафли. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|