Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 89.06g | Carbs: 226.80g.
Breakfast: Черника, Сметана 20%, Блины из Цельной Пшеницы. Lunch: Абрикос, Сырники Домашние, Гороховый Суп, Морковный Салат. Dinner: Магнит Персик, Rich Bitter Грейпфрут , Чернышихинские Колбасы Ливерная Колбаса Славянская, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Абрикосы, Живи Здорово Ацидофилин без Сахара. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|