melaniesid's Journal, 07 Jul 24

Guten Morgäään.
Heute heißt es für 3 Wochen Abschied nehmen von meiner Waage und meinem Fiiti. Mal schauen wie es nach dem Urlaub aussieht. Auch im Urlaub wird getrackt und auf Bewegung geachtet, zumindest will ich mein Schrittziel tgl. erfüllen.

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1691 kcal

Fat: 70.01g | Prot: 171.28g | Carbs: 86.71g.   Breakfast: Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Holie Granola Nuts And Seeds, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Farmer Naturals Energie Schub. Second Breakfast: Aldi Milch 1,5%, More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver, Body Attack High Protein Shake. Lunch: Old Amsterdam Light, Aldi Putenbrustfilet, Becel Vital Omega 3, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot. Afternoon Tea: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Dinner: Gut Ponholz Nackensteak, Rote Zwiebeln, Mutti Cherrytomaten, Spitzpaprika. Snacks/Other: Farmer Naturals Energie Schub, Netto Snack-Gurken, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. more...