Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
78.0 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 141.92g | Prot: 198.61g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Форель, Ого Отруби Пшеничные, Шпинат, Зеленая Линия Яичный Белок, Хлеб дюкан, Голубика, Green Milk Hazelnut Professional, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая. Lunch: Братья Караваевы Черный Лес, Холодец, Семга Слабосоленая, Котлета Куриная, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Плов с Курицей. Snacks/Other: Куриная Грудка, Optimum Nutrition Изолят, Boombar Collagen With Chondrotin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|