jebijo27's Journal, 06 Jul 24

Parabéns, muito bom acompanhar essa evolução! Um sonho sair da obesidade, eu ainda estou no 2, mas em 2024, se Deus permitir, vou chegar ao grau 1 também! Continue firme e focado para alcançar o seu objetivo! É uma jornada cansativa, mas vale muito a pena pela nossa saúde e autoestima! Em suma, é bom demais perder todo esse excesso de peso, uma vitória! 

Tem razão, o ganho em qualidade de vida perdendo esse peso foi imenso, isso porque ainda estou super acima do peso, quando atingir meu peso alvo será ainda melhor. Eu acredito que tenho uma certa facilidade em perder peso, meu maior problema é que em alguns períodos da vida eu simplesmente paro de me importar, deixo pra la... Imagino ter algum tipo de depressão não diagnosticada. porém vou trabalhar em melhorar nisso também.