Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 62.48g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Магнит Персик, Магнит Банан, Черешня, Голубика, Окей Ядра Семян Тыквы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Националь Кокосовая Стружка, Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Окей Груша Форель. Lunch: Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Село Зелёное Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|