|
Aralıklı oruç 1. Gün -1.1 kg
|
1216 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 38.80g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Çemen, Beyaz Ekmek. Dinner: Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. more...
|
|
 Comments
Efendim dediğinizi anlayamadım 🤷🏼♀️
06 Jul 24 by member: Gizem Diyette
|
Anladım. 16 saat açlık 8 saat yeme periyodu uyguluyorum. İlk günümde olduğu için büyük ihtimal ödem gitti ☺️
06 Jul 24 by member: Gizem Diyette
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gizem Diyette's Weight History
|