Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 103.25g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пекинская Капуста, Слободской Хлеб Бородинский Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр БРЫНЗА, Здрава Майонез Провансаль 67%. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Badagoni Киндзмараули, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|