Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 96.89g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Омлет с помидорами и брокколи. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Суп с горбушей. Dinner: Сахар, Каждый День Клюква Замороженная, Черешня, Бройлер в духовке, Стрелки чесночные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай с Молоком, Нектарин, Коркунов Горький Шоколад 70%, Черешня, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Леаус, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|