Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 70.02g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефир 2,5%. Dinner: Зеленый Лук, Кофе (Растворимый), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Флотская Килька, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Красный Яр Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|