Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 55.66g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Мармелад, Лимон, Рафинад, Изюм (без Косточек), Сметана 20%, Село Зелёное Творог 9%, Кабачок, Вологодское Льняное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: Яблочный Сок, Сметанный Соус, Курица Вареная, Макароны Отварные, Курица Вареная, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Коржик Молочный, ВкусВилл Кефир 2,5%, Варенье, Сметана 20%, Село Зелёное Творог 9%. Snacks/Other: Арбуз, Сливы, Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|