Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 176.01g | Carbs: 435.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Малина, Вигода Овсяные Хлопья, Яйцо, Абрикос, Черная Смородина, Подсолнечное Масло, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Пицца Домашняя, Большой Папа Пломбир Вишня, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|