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Riso, patate, avocado e tonno 😊👌
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3317 kcal
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Fat: 93.79g | Prot: 194.41g | Carbs: 424.65g.
Breakfast: Mela, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coop Avocado , Everton Zucchero Integrale di Pura Canna Bio, Mielizia Marmellata, Pane Multicereali. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca, Alplì Kefir Bianco Naturale, Uovo, Uovo, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Patata Bollita. Dinner: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Patata Bollita, Coop Avocado . more...
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 Comments
puoi scrivere le quantità?
04 Jul 24 by member: Ema300
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Circa 200 g di patate, 180 riso (pesato cotto), 80 g avocado, 20 g tonno. Dopo ho mangiato anche 180 g di skyr 0 grassi.
04 Jul 24 by member: giokaos
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