|
Akşam yemeği ⏰16.30 kıymalı patlıcan, 75 gr tam buğday makarna, bir adet tavuk baget 🍗 (50) gr haşlanmış ara öğün; bir dilim karpuz 🍉 30 gr yer fıstığı 🥜 🥰 Keyifli akşamlar dilerim herkese 🙏🤗
|
1724 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 90.15g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: keten tohumlu omlet, Tatlı Kırmızı Biber, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Maydanoz, Migros Mandıra Lezzeti Olgunlaştırmış Ezine Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çiğ Badem /Antepsan Keyifçe, Cihan-Ser Eski Kaşar, Soğan veya Taze Soğan, Limon, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Tavuk Baget, Kıymalı patlıcan yemeği, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Other: Karpuz, Supangle, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı. more...
|
|
 Comments
Yine harikasın, yine Ölçüler sabit. Menüleri aldım canım yine :))))
04 Jul 24 by member: htcnur
|
Teşekkür ederim Hatice, afiyet olsun şimdiden 🤗☺️
04 Jul 24 by member: Banu✌️
|
Banu Bi de patlıcan Lazanya dene . Hem aşırı lezzetli oluyor , hem çok düşük kalorisi var .
04 Jul 24 by member: htcnur
|
Makarnanın gramı nasıl 70
04 Jul 24 by member: starwieiad
|
Denerim tabii Hatice teşekkürler 🙏🤗
04 Jul 24 by member: Banu✌️
|
70 gram kuru ağırlık demek istedim.
04 Jul 24 by member: Banu✌️
|
(75) gr. Tam buğday makarna var orada
04 Jul 24 by member: Banu✌️
|
Kıymalı patlıcan 😋😋🫠 Ellerine saglik canım afiyet olmuştur 😍
04 Jul 24 by member: zeynep.kln
|
Günaydın zeynep ☀️ karnıyarık yapacaktım aslında, fırını açmaya cesaret edemedim ☺️ böyle de güzel oldu. Çok teşekkür ederim canım benim 🤗
05 Jul 24 by member: Banu✌️
|
Banu aynen geçen bende karnıyarık yapacaktım uğraşmak istemedim patlıcan yemeğine çevirmiştim. Ama karnıyarık aklımda kaldı neyse onu da bir ara yaparim 😊
05 Jul 24 by member: zeynep.kln
|
Bazen hayatı kolaylaştırmak lazım Zeynep çok iyi düşünmüşsün ☺️ ben hem annemin hem kendi evimin yemeğini yaparken üşengeç oldum artık, ne kadar kolay o kadar iyi bundan böyle 😁🥳
05 Jul 24 by member: Banu✌️
|
Ayy Banu gercekten mi o zaman senin için daha zor ona rağmen ne kadar güzel özenli yemek hazırlıyorsun. Bir kez daha seni kutlarım. Ellerine emeğine sağlık. 👏👏👏👏😍
05 Jul 24 by member: zeynep.kln
|
Zeynep gerçekten hiç kolay değil, çoğu zaman yürümeye fırsat bulamıyorum, zaman bulsam enerjim olmuyor v.s ☺️ elimden geldiği kadar dikkat ediyorum, çok teşekkür ederim 🙏🤗
05 Jul 24 by member: Banu✌️
|
Banu anlıyorum seni canım biz bir ev ile zor ugrasiyoruz sen iki evi idare ediyorsun.. Enerjin kalmamasi normal Allah kolaylık versin canım iyi dinlenmeler 🙏🙏
05 Jul 24 by member: zeynep.kln
|
Sağolasın Zeynep 🙏 Allah hepimize kolaylık versin zor bu işler, göründüğü kadar kolay değil 😊
05 Jul 24 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|