Plusssshka's Journal, 04 Jul 24

Ужин овощной салат, спагетти, минтай под сметаной и мацареддой с укропом )

---

1982 kcal

Fat: 105.04g | Prot: 111.43g | Carbs: 151.29g.   Breakfast: Мясная Лавка Сосиски Мини , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Мааздам, Черкизово Салями Фламенко, Уфимский Хлеб Черниковский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Polar Минтай Филе Порционное, Макфа Спагетти Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Арахис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой. more...