Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 42.34g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Сыр, Кофе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Бащинский Колбаса Филейная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Сметана 20%, Лук, Дайкон, Кофе. Snacks/Other: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Творожники, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
|
ludatodoriv's Weight History
|