|
Bugün kahvaltı biraz kalorili oldu 😂 patatesler airfryer da pişti ekmeği de yemedim 🫠
|
1245 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 80.09g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Zeytin, Kruvasan, Muratbey Dil Peyniri , Fırında Patates, Yumurta. Dinner: Fishstick Üçgen. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Kakaolu Proteinli Süt, Nescafe Cappuccino, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun sadece şooooonu istiyorum🙈🙈🤭🤭😂
04 Jul 24 by member: ilknur.@01
|
Kruvasan arasına Nutella sürüldü mü 😄
04 Jul 24 by member: Orhanaktas34
|
04 Jul 24 by member: diyetetikçi
|
Diyette olmasam kesinlikle sürerdim Orhan.. hahahahah hep yaptığım şeydi 🫠
04 Jul 24 by member: diyetetikçi
|
Böyle diyete ben okeyim valla 😂
04 Jul 24 by member: Orhanaktas34
|
Yaa öyle demeyelim ama kruvasan doğruysa 230 kaloricik 🙈 diğerleri zaten normal. Toplam 520 kkal civarı bir şey çıkmıştı🫠 akşam da proteini alırsam sıfır sıkıntı 👌🏻
04 Jul 24 by member: diyetetikçi
|
Haydi bakalım afiyet olsun 🤌🏻
04 Jul 24 by member: Orhanaktas34
|
04 Jul 24 by member: diyetetikçi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetetikçi's Weight History
|