Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3166 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 184.64g | Carbs: 297.38g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Шримп Ролл. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Борщ с Говядиной. Dinner: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Лапша Пшеничная с Говяжьей Вырезкой. Snacks/Other: Marmeco Мармелад с Грецким Орехом без Сахара, Лакома Поляна Ягодный Набор в Шоколаде, Canti Вино Красное Сухое, Barilla Макароны Вареные , Индилайт Бедро Индейки, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Йола Казылык. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|