Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 85.76g | Carbs: 238.50g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Батон Летний. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский, Кропоткинские Продукты Питания Макароны, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Макфа Зеленая Гречка, Моя Цена Томатная Паста , Морковь, Помидоры, Лук, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Рис, Магнит Фарш Домашний, Кубаночка Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пшеничный Хлеб, Черешня, Виноград, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|