Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
59 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 96.80g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Bombbar Coco Coconut, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Макфа Макароны без Глютена . Lunch: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Азбука Вкуса Драники с Рыбой, Прости, Салат! Салат с Баклажанами , Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . Dinner: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Лента Грецкий Орех Очищенный, Чернослив. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|