|
Вот объясните мне кто-нибудь, как начать считать Каллории? Нет, как свою норму я знаю. Как рассчитать вес блюда тоже знаю. Проблема в том, что не могу соблюдать свою норму
Максимум день-два все взешиваю, считаю... А потом опять, ем ничего не учитывая
|