|
|
1708 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 130.93g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Слобода Масло Подсолнечное, Форель Слабосоленая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Natura Сыр Сливочный 45%, Клубника, Барс Хлеб Дарницкий, Гост Мёд Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Малина, Огурец (с Кожурой), Гост Мёд Натуральный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Клубника, Форель Слабосоленая, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное, Барс Хлеб Дарницкий. Dinner: Печенье, Малина, Барс Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Форель Слабосоленая, Клубника, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гост Мёд Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|