Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
68 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 64.01g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Банан, Лакт Сметана 10%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Жареное Филе Свинины. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Foodfest Чернослив, Foodfest Курага без Косточки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|