Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
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105.7 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1848 kcal
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Fat: 69.81g | Prot: 120.36g | Carbs: 175.05g.
Pre-Breakfast: Banane. Breakfast: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Lunch: Rote Paprika, Hofmaier Krustenschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Tea: Kühlmann Grüne Peperoni, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Steinhaus Schlemmer-Braten, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Snacks/Other: Haribo Säure Pommes, Äpfel. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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