|
По какой формуле лучше расчитывать дефицит ? Везде по разному получается 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
|
2283 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 83.69g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Чай, Пекинская Капуста, Огурец, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Сацебели Классический, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Delicados Тортилья. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Инжирный Персик, Orion Choco-Pie Кокос , Дыня, Три Корочки Сухарики, Сметанный Соус, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Other: Карамель, Янтарь Мороженное Глазированный Батончик, Абрикосы, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Richeza Сироп Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiiar9's Weight History
|