Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 64.81g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Приморский Кондитер Сливочные, Кофе с Молоком, Коломенское Вафли с Халвой, Персики, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Кинза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Котлеты из Индейки. Dinner: Рузское Молоко Творог, Агуша Творог Детский Груша. Snacks/Other: Ударница Пастила Клюквенная, Конфета. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|