Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 75.12g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефир 2,5%. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Укроп, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Правильное Решение Килька Балтийская Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Пятерочка Помидоры, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Красный Яр Минтай Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|