Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 49.08g | Carbs: 120.48g.
Lunch: Малина, Пастилушка Пастила без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе со сливками. Dinner: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Rich Биттер Лемон, Апероль Шприц, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|