|
~ 550 ккал Осетинский пирог с овощами
|
1593 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 67.51g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Соседи Пирог Осетинский с Говядиной. Lunch: Помидоры, Соседи Пирог Осетинский с Говядиной, Варенье из Смородины. Dinner: Чай, Кекс с Шоколадом , Рыбахит Форель Солёная, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Вясковы Падворак Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Rich Сок Апельсин-Манго, Яблоки Белый Налив. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prelenchik's Weight History
|