JesuisAnne 's Journal, 03 Jul 24

Ну что ж , неделя отдыха практически не отразилась .. это вообще первый раз для меня так , обычно привожу 3-5 кг +

---

1090 kcal

Fat: 60.98g | Prot: 76.39g | Carbs: 49.36g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка кето, Сметана, Lindt Lindor Конфеты. Dinner: Экзо Экзо Манго-Малина, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...

1898 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...