|
kahvaltı
|
1446 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 66.32g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Оливковое Масло, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Грецкие Орехи, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Elevenses: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Клубника, Algida Dondurma. Lunch: Суп Овощной, Рис Отварной, Салат Овощной, Dardanel Ton Balığı. Tea: Dost Kefir. Dinner: Молочный Коктейль. more...
|
|
 Comments
aşırı sağlıklı ve güzel bir öğün böyle bir kahvaltı ben yapamıyorum malesef 2 adet haşlanmış yumurta ile doyuyorum bu iyi bişey benim için zayıflamaya çalışıyorum çünkü
03 Jul 24 by member: geldigittiyusuf
|
Ben de kilo vermek istiyorum ama maalesef yemek yemeyi çok seviyorum...😄 🤦♀️
03 Jul 24 by member: *TatianaM*
|
Bence akşam yiyenlerden korkucaksin kahvaltı doyurucu olmalı v gayet sağlıklı bir tabak☺️
03 Jul 24 by member: benzatenhepaçım
|
Ben de kahvaltının doyurucu olması gerektiğini düşünüyorum.☺️
03 Jul 24 by member: *TatianaM*
|
O alttaki pilav yerine tam buğday ekmeği olsa daha iyi olur yinede elinize sağlık ben kendi adıma kastettim
03 Jul 24 by member: Sami06.
|
Biliyorum, siz haklısınız.... Teşekkür ederim 🙂
03 Jul 24 by member: *TatianaM*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*TatianaM*'s Weight History
|