Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 102.44g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Бульон, Рот Фронт Батончики, Цветная Капуста, Телятина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Простоквашино Йогурт Натуральный с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|