Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 66.32g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Оливковое Масло, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Грецкие Орехи, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Elevenses: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Клубника, Algida Dondurma. Lunch: Суп Овощной, Рис Отварной, Салат Овощной, Dardanel Ton Balığı. Tea: Dost Kefir. Dinner: Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*TatianaM*'s Weight History
|