Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 53.45g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Сырники 3 июля. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|