|
зарядка, и есть фитнесс, 20 разных упражнений, что может быть лучше домашних тренировок?
|
1836 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 63.35g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Сахар, Коркунов Конфета. Lunch: Омлет с Молоком, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Хлеб, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Мороженое, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин, Омлет с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. more...
|
|
3211 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|