Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 79.57g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Голубика, Alpro Йогурт Ванильный, Банан, Семена Чиа. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Терияки. Dinner: Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Пармезан Натертый Мевгал, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Курица Терияки. Snacks/Other: Alpro Шоколадный Пудинг. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|