Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 62.42g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Aprikoosit, Pensasmustikka, Kotimaista Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Päärynät, Salaatti, Uunijuurekset, Fazer Amica Kalacurry , Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Dinner: Emmentaljuusto, Kurkku, Balsamico, Rucola-salaatti, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Arla Apetina Green Olives & Garlic, Oivariini Oivariini, Snellman Pippurinen Meetwursti, Pinaatti, Paprika (Keltainen), Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Puhdistamo Parempi Snäkipala Banaani. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|